Ohne Probleme besser sehen! Ganzheitliches Sehtraining für Beruf und Alltag!
Sehtraining ist geeignet für alle Menschen
die besonderen Belastungen ausgesetzt sind: z. B. am PC
deren Sehkraft nachgelassen hat
die Sehproblemen vorbeugen wollen
Für alle Lebensvorgänge in unserem Organismus ist eine ausreichende Zellversorgung mit Nähr- und Vitalstoffen sowie Sauerstoff erforderlich. Eine gute Durchblutung der kleinsten Gefäße ist nicht nur in der Netzhaut und den Sehzellen von großer Bedeutung - sie ist ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden. Mehr dazu unter:
www.effner.bemergroup.com
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Über 80% aller Informationen nehmen wir mit den Augen auf. Die visuelle Datenflut nimmt zu.
Studien belegen, dass trotz optimaler Arbeitsplatzbedingungen (Ergonomie, Blendfreiheit am PC etc.) schon nach vierstündiger Computerarbeit über 60 % der Menschen über Augenbeschwerden klagen: Müde trockene und brennende Augen,Hals-Nackenverspannung, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, verschwommenes Sehen, Lernstörungen etc.
Gesundheitsbewusste joggen, schwimmen oder trainieren im Fitness-Center. Was aber tun wir zur Stärkung unserer Augenmuskulatur?
Viele Seminarteilnehmer berichten, dass sie eine "PC-Brille" vom Arbeitgeber bekommen haben sowie eine Brille für die Ferne und/oder eine für die Nähe besitzen. Trotzdem ist ihnen kein problemloses, kein stressfreies Sehen möglich.
Genau hier setzt unsere Arbeit mit ganzheitlichem Sehtraining an!
Schwerpunkt liegt im Training der vier großen Augenfunktionen: Motilität, Akkommodation (Nah-/Ferneinstellung), Vergenzen (Zusammenspiel beider Augen) und der Gehirnintegration (Auge-Hand- und Auge-Fuß-Koordination).
Sehtrainer haben die Aufgabe, den Teilnehmern zu gutem Sehen mit geringstmöglichem Energieaufwand zu verhelfen. Sie zeigen Defizite in den o.g. Bereichen auf und geben durch gezielte Übungsanleitungen Tipps zur Behebung der Stresssymptome.